欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
你好，看到了你的问题 从青年到中年的过程，也是一个我们从青涩到成熟的一个过程，更是一个去寻找自我的过程，在这个过程中，我们会迷茫，不知道要什么追求什么，以前的兴趣逐渐消退，感觉人生开始没有目标，我想这个可能是你开始需要新目标的开始。在25-40的年岁，我们会经历一个人生的很多转折的过程，比如结婚酒是开始体验2个人生活，换工作开始体验不同的工作环境和新的人际交往，很多的变化让我们来不及适应却要承受，压力就有可能出现在这种多变化的生活中。 我们现在需要多去了解自己的生活状态和个人状态。是时间好好解刨自己，看看自己新的目标和未来的方向，好去寻找那些存在于我们生活中的蛛丝马迹，你是否有新热爱的事物，有新的生活习惯，你的急躁了没就来自对生活的未知。他们早已经存在你的生活你，只是需要你去慢慢发现，当有新的思想理念和爱好，我们同时又要有勇气去面对他们的改变，我们不担心对未来的焦虑，担心的是当未来有机会去改变的时候。你身体做好了改变的勇气和信心。希望今天的回答能够帮助到你一点点。
38岁的我，不知道从什么时候开始变的焦虑...
你好，看到了你的问题
从青年到中年的过程，也是一个我们从青涩到成熟的一个过程，更是一个去寻找自我的过程，在这个过程中，我们会迷茫，不知道要什么追求什么，以前的兴趣逐渐消退，感觉人生开始没有目标，我想这个可能是你开始需要新目标的开始。在25-40的年岁，我们会经历一个人生的很多转折的过程，比如结婚酒是开始体验2个人生活，换工作开始体验不同的工作环境和新的人际交往，很多的变化让我们来不及适应却要承受，压力就有可能出现在这种多变化的生活中。
我们现在需要多去了解自己的生活状态和个人状态。是时间好好解刨自己，看看自己新的目标和未来的方向，好去寻找那些存在于我们生活中的蛛丝马迹，你是否有新热爱的事物，有新的生活习惯，你的急躁了没就来自对生活的未知。他们早已经存在你的生活你，只是需要你去慢慢发现，当有新的思想理念和爱好，我们同时又要有勇气去面对他们的改变，我们不担心对未来的焦虑，担心的是当未来有机会去改变的时候。你身体做好了改变的勇气和信心。希望今天的回答能够帮助到你一点点。