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在学校总是被编排排挤孤立,如何保护好自己

刚直不阿的翰璇  
张爱华的回答
张爱华心理咨询师

你好!我是壹点灵注册心理师。
每个人都有自己独立的人格尊严,总是被排挤和孤立,内心的感受是纠结,苦楚,沮丧,无助,愤怒等非常复杂的。
倘若在被排挤孤立之初,就有人提供保护,或许后面便没有“总是“。很高兴看到你现在开始思考如何保护好自己的问题,但这个问题确实是几句话很难说清楚的。问题的背后可能会涉及到曾经的创伤经历,家庭养育环境,亲子关系,自我认知等。建议你还是找专业的注册心理师寻求帮助,早日能保护好自己。