一直在想某件事没有办法停止？！ 我是一个男生23岁。 我...做了一个春梦。梦见我和女朋友在床上缠绵，她帮我口，然后突然间她的脸就变成了我老妈的，然后我的视角就转到了门外看见我爸爸在敲门，我就惊醒了，醒来非常害怕，害怕自己是变态。我很尊敬我爸妈，虽然日常也在看片，但是我都会避开母子类的，乱伦的，那次梦之后我就对妈妈这个词很心慌，干什么都想到那个梦的场景，就是无理由的害怕心慌，不知道怎么调整。 我的脑子现在一直重复想这个事情，大脑好像在故意提醒我一样，每次都要检查一下我有没有忘记这件事。导致我的心跳加快，心慌。该怎么调节？
一直在想某件事没有办法停止？！
我是一个男生23岁。
我...做了一个春梦。梦见我和女朋友在床上缠绵，她帮我口，然后突然间她的脸就变成了我老妈的，然后我的视角就转到了门外看见我爸爸在敲门，我就惊醒了，醒来非常害怕，害怕自己是变态。我很尊敬我爸妈，虽然日常也在看片，但是我都会避开母子类的，乱伦的，那次梦之后我就对妈妈这个词很心慌，干什么都想到那个梦的场景，就是无理由的害怕心慌，不知道怎么调整。
我的脑子现在一直重复想这个事情，大脑好像在故意提醒我一样，每次都要检查一下我有没有忘记这件事。导致我的心跳加快，心慌。该怎么调节？
你好，看到了你问题
这边看到了你的困扰，你这边做了不合理的梦，无法解释，对于你心里造成了一些困扰，有些不能接受。目前看来困扰大致是这样发生的。
首先我们对于做春梦是正常的，而且开始也是你和女友之间，可能是常态，也可能是你期望的。这种我们理解为正常的生理梦。而对于后面你母亲的出现，可能是你心里担心这样的事情被你爸妈发现，所以导致的心理投射出现在事件中，目的是阻止你的这种和女友的行为，而不是你母亲真的变成你的女友，所以这点请不要有联系，梦反应的是生活事件中的某些现实情况。可能对于你和女友的做爱在你父母眼里是有疑问的，是你担心被发现的，所以用梦的方式你自己潜意识告诉了自己，是一种潜意识防御机制。再联想整个时间，就通了。所以并不用担心你母亲出现的事情。也不用刻意去思考，这只是一种暗示，是对于你害怕担心母亲知道的一种暗示。希望今天的解答能够帮助到你一些。