一直在想某件事没有办法停止？！ 我是一个男生23岁。 我...做了一个春梦。梦见我和女朋友在床上缠绵，她帮我口，然后突然间她的脸就变成了我老妈的，然后我的视角就转到了门外看见我爸爸在敲门，我就惊醒了，醒来非常害怕，害怕自己是变态。我很尊敬我爸妈，虽然日常也在看片，但是我都会避开母子类的，乱伦的，那次梦之后我就对妈妈这个词很心慌，干什么都想到那个梦的场景，就是无理由的害怕心慌，不知道怎么调整。 我的脑子现在一直重复想这个事情，大脑好像在故意提醒我一样，每次都要检查一下我有没有忘记这件事。导致我的心跳加快，心慌。该怎么调节？
一直在想某件事没有办法停止？！
我是一个男生23岁。
我...做了一个春梦。梦见我和女朋友在床上缠绵，她帮我口，然后突然间她的脸就变成了我老妈的，然后我的视角就转到了门外看见我爸爸在敲门，我就惊醒了，醒来非常害怕，害怕自己是变态。我很尊敬我爸妈，虽然日常也在看片，但是我都会避开母子类的，乱伦的，那次梦之后我就对妈妈这个词很心慌，干什么都想到那个梦的场景，就是无理由的害怕心慌，不知道怎么调整。
我的脑子现在一直重复想这个事情，大脑好像在故意提醒我一样，每次都要检查一下我有没有忘记这件事。导致我的心跳加快，心慌。该怎么调节？
您好，您因为一个梦产生了很多的情绪。特别是春梦里面妈妈不合时宜的出现让您产生了内疚、自责、恐惧、害怕…各种各样的情绪！特别理解您现在内心的感受！
关于您一直没有办法停止想这件事情，内心的情绪感受能够跟我详细的谈谈吗？
首先我们作为一个23岁的男孩子做春梦，这件事情是很正常的，这是一个最基本的心理需求。梦的开始您和女朋友缠绵，可后面就变成了妈妈的脸。梦里面的场景所代表的意义和现实的场景，代表的意义是完全不一样的。我们不用太过于给自己太大的压力，也不用用现实场景的意义去过度的解读这个梦。他仅仅只是一个梦而已，代表的，或许是妈妈对我很重要。
当然，具体代表什么需要啊，更多您这边提供更多的一些信息。如果看了以上回答您还是没有办法，停止想这件事情，您可以在评论区告诉我您的内心想法。
希望我的回答对您有帮助。