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如何停止[厌恶自己]?

不喜欢自己,自己懒惰,干不动活,一天这也干不了那也干不了,还脾气差,不会说话,不喜欢自己,怎样能停止讨厌自己呢

感恩灵芝  
张帆的回答
张帆心理咨询师

你好,看到了你的信息
对你自己如何看待自己的,如今给了一个自己的定义,其中的原因。你也一 一列举,我想如果停止万恶自己的方法。你已经同样也一一列举出来了,这样的改变需要勇气,一定会很难,只要你有这个意愿去改变,从一个一个小小的习惯开始,每天少做一件让自己讨厌的事情。一点一点的改变,相信你能留言,就有想改变的想法,相信未来的你会喜欢那个付出努力改变自己的你。