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最近很累,但问题不大,在调整,能自愈

最近很累,但问题不大,在调整,能自愈

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张帆的回答
张帆心理咨询师

你好,看到了你的信息
相信你在累的同时也在想办法安慰自己,使自己调整好一个比较良好的状态。对于每个人调整的情况和状态不同,就用你自己觉得最适合方式也是以前使用过的方式,重要的是心态的调整,保持好睡眠。祝你早日调整到最佳状态。