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心软,不好意思拒绝,好面子怎么办?

昨天弄了点萝卜缨想包包子,张三来了,一个劲说萝卜缨包包子好吃,我就说我不太会包,明天你来一起包一起吃。
结果来了之后看到有韭菜,说要加点韭菜,我说要提味啊!可以加点,我拿了一些,她嫌少,我说我要留着给孩子包韭菜饺子吃!她说那你留着吧!
吃饭时她吃了很多,10多个,后来她吃完了,孩子也吃完带孩子去洗手,她偷偷吃了两个。
这让我很反感,像个傻子。
请你吃真心的,完了还惦记韭菜,然后你没吃饱多吃点无所谓,不该放下筷子又偷着吃。
这种事以前也有过类似,只不过这次过分了,我接受不了,但又不知道如何应对。
气的睡不着[破涕为笑][破涕为笑]

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张帆的回答
张帆心理咨询师

你好,看到了你的消息
好面子是大家维持社交的一种方式,也是需要的。而对于一些刻意利用面子的人会让人反感,对于这样的人你的面子会让自己不舒服,你也感觉到了。对于你的好面子说改应该不会太容易,如果只是因为个别人的情况,就个别对待,减少对这些人的社交距离,适当的需要拒绝一下,目的是为了让你自己更舒服,也不至于你的好面子让自己的亲人为你难受是吧。
希望今天的回答能够帮助到你一些。