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当发现自己男友还有别的女人, 该怎么办?

我和他认识差不多三年了,知道他还有别的女人心里很难受,每次他骗我说回家,其实就是去找别的女人,每次我都想好说要放下,可一见面心就软了,这样下去又好累,不懂怎么办,我也跟他聊过叫他不要找我了,但他还是一上来又来找我,没办法分开?该怎么办[大哭]

人定胜天的语萍  
张海鸥的回答
张海鸥心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理服务者张海鸥。

从你的描述来看你,正处于一种情感纠结的状态,这是非常困扰和痛苦的,你明白他对你并非一心一意让你感觉到伤心和失望。然而他你又无法抵抗他的吸引力,他每次找你,你都会心软无法拒绝,面对这个局面却感觉到无力,因为你似乎控制不住自己的情绪和行为。

我想表达我对你现在的情况的理解,这的确是一种非常复杂的情绪状态,可能会让人感觉到混乱和疲惫,情感投入到一个无法回报的人身上,会带来深深的痛苦和无力感。

然而你现在在积极的寻找解决办法,这本身就是一种积极的态度,你意识到这个情况,对你有伤害,你希望改变,这些都是值得称赞的。

许多人面对类似的问题可能会选择逃避或者否认,但是你没有,你勇敢的面对这个问题,本身就是一种进步。

我想问你几个问题,也许他们能够帮助你,深入思考你现在的情况:

1.你觉得你没有办法拒绝他的原因是什么?是因为你被他身上的某些特质所吸引,还是因为你害怕失去他或者还有其他原因?

2.在这段关系中你获得了什么?是满足你的某些需求,还是给你带来的某种安慰?

3.如果你选择继续这段关系,你觉得你能忍受现状吗?你想这个关系未来会如何发展?

4.如果你选择离开这段关系,你觉得最大的挑战是什么?你有没有想过如何克服这个挑战?

记住你的感受是最重要的,只有当你真正了解自己的感受和需求,你才能找到对你最好的解决办法,这个过程需要时间和耐心,也需要勇气。

希望我的回答对你有所帮助,有任何问题都可以私信我。