丢脸丢到家了怎么办？我都失败了两次

摘星星点灯. 2023年06月05日 06:50 IP属地: 山西

王晓宇的回答

王晓宇心理咨询师 IP属地: 上海 2023年06月05日 12:33

你好，不知道发生了什么事情，让你感到羞愧，也害怕别人怎么看自己，心情很沮丧对吗？

我们都不是完美的，总有一件事情怎么也做不好，一件事情怎么做都好的时候，这样便于我们更了解自己的优势，发挥最大化。就像有的人怎么努力炒菜都很难吃，有的人不用学怎么炒都好吃，只是优势劣势不同。

这件事没做好，我们一定有别的事做的好的，注意力放在我们做的好的事情上，自信心会不断提升，我们也会越来越感觉自己有力量面对挫折失败和更多的挑战。经验经历就是体验锻炼我们内心不断变强大的过程。

也许事情并没有你想象的那么糟糕，每个人都有自己的目标和注意力，我们也不太关注别人赢了还是失败，对吗？只要我们自己调整自己的目标注意力，想想看，做点什么能让我们的目标更好的达成，总结失败的原因和成功的方法，专注自己的目标，你看这样可行？

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王晓宇

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擅长领域：1、情绪管理：发展情商，帮助内在更和谐，生活更幸福； 2、职业职场：职业发展、职业倦怠、职场人际关系冲突、面试准备、离职焦虑、职业发展规划、职业生涯、职业转型、职业性格、职业晋升发展、自我赋能； 3、婚姻家庭：婚姻沟通、婚姻冲突、失恋创伤、离婚矛盾、婆媳关系、夫妻关系模式； 4、关系模式：人际沟通、情商发展、人际焦虑、自我成长； 5、自我成长：原生家庭带来的人格形成及创伤成长； 6、两性关系：择偶焦虑、失恋抑郁、失恋疗愈、亲密关系冲突、依恋模式互动。