放不下一段没有爱的感情怎么办 他大我二十年，已经成家，但是我也不知道我为什么会喜欢上他，我愿意为他做任何事情，也愿意为他付出所有，但是我知道他并不喜欢我，对我只有医患情分， 他的偶尔关心与给我看病不用挂号这些特殊待遇只不过就是因为我们比较熟悉，我也知道这一份感情是有违道德的，可是三年了我放不下他，每一次好不容易熬了三四天不聊天他就会回复我一句，最长的那一次一个月没有主动找他聊天，但是他却在我好不容易放下一些的时候发了信息给我，所以我的心里对这一份感情放不下，对生活有影响
放不下一段没有爱的感情怎么办
他大我二十年，已经成家，但是我也不知道我为什么会喜欢上他，我愿意为他做任何事情，也愿意为他付出所有，但是我知道他并不喜欢我，对我只有医患情分， 他的偶尔关心与给我看病不用挂号这些特殊待遇只不过就是因为我们比较熟悉，我也知道这一份感情是有违道德的，可是三年了我放不下他，每一次好不容易熬了三四天不聊天他就会回复我一句，最长的那一次一个月没有主动找他聊天，但是他却在我好不容易放下一些的时候发了信息给我，所以我的心里对这一份感情放不下，对生活有影响
您好。我是壹点灵心理咨询师韩老师。
放不下一个不爱自己的人应该这样做:
删掉他所有的联系方式，当你删掉了他所有的联系方式以后，你就没有办法联系他了。当你遇到生活中的困难时，你或许第一时间想到的便是联系他，告诉他你的困难，但是当你反应过来，你已经删掉他所有联系方式的时候，你就会依靠自己解决困难。有的时候放弃也是最好的选择，尤其是对于一个不爱你的人，何尝对自己不是一种解脱。如果你再继续下去，肯定会让自己生活得更累，也没有心情去期待未来的日子。所以，你要相信自己放下以后会你会生活得很好，还可能遇见良人，他懂你，爱你，一切事情都会为你着想，你们相互理解、陪伴、恩爱。