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没有自信心该怎么办

20岁男生,上大一,对自己没有自信心。学校这几天举行了一场实训。我一方面想去参加,锻炼一下自己,可另一方面我又担心自己做不好这次实训,会影响结果,现在很矛盾,不知道怎么办,大家有什么好的建议或方法吗?

为人质朴的婵信  
王兴永的回答
王兴永心理咨询师

参加实训是一种很好的经历,可以让你认识更多的人,尝试新的事物,并提升自己的社交能力。不要担心表现不好,重要的是你敢于尝试和参与。你可以先了解一下实现的结合活动内容和规则,做好充分准备,同时也要保持自信和乐观心态。相信自己能够享受这次活动并获得有意义的体验!