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天突然下大雨,公司其他员工都跑到场头上帮忙盖膜布,我直到雨下大了才发现外面下雨了,开车到场头的时候,其他人已经盖好膜布准备走了,特别尴尬,为什么我总是比别人慢一拍……
您好,有缘相遇? 突然大雨倾盆而下,其他同事都去场头上盖膜布,而您比其他同事发现的晚,所以当您赶到的时候,其他同事已经盖好膜布准备走了…让您感觉到尴尬和自责,非常能体会您当时有些窘态的心情,觉得自己为什么没有及时发现下雨,及时的赶到场头帮忙盖膜布。 因为这件事情让您觉得自己总是比别人慢半拍而苦恼,我可以陪伴着您一起来具体看看您说的慢半拍: 1、首先请您尝试做几组深呼吸,慢慢让自己内心平静下来,当您觉得可以的时候。可以想一想,在您发现下大雨之前,您是在做什么? (其实在这里,我看到您的专心和专注???想想当时您是不是正在专心的做某一件事情,所以导致您没有及时发现下雨?) 2、当您发现下大雨别的同事已经去帮忙的时候,您当时的感受心情和想法是怎样的?或许脑海中只是一闪而过的想法,您可以写下来,看看这些想法的真实性。 3、您可以再回想在以前的生活经历中,有没有哪次的事情是例外的,您是可以及时发现的,可以想一下当时的状态,和这次的状态想比较,您看看会发现一些什么? 4、结合以上第二点和第三点,您对自己做事慢半拍的想法或者认知,会有所改变吗?如果有,新的想法是什么? 希望以上的一些分析可以帮助到您,在我们成长过程当中,会因为一些事形成对自己的看法,这是正常的,从过去的经验中,形成了认知,但我们也可以看看我们的想法,是否要意于我们的成长,而且是否是真实性的,同时多发现自己身上的优点,相信您越来越优秀?加油???
为什么我做事总是比别人慢半拍啊?
天突然下大雨,公司其他员工都跑到场头上帮忙盖膜布,我直到雨下大了才发现外面下雨了,开车到场头的时候,其他人已经盖好膜布准备走了,特别尴尬,为什么我总是比别人慢一拍……
您好,有缘相遇?
突然大雨倾盆而下,其他同事都去场头上盖膜布,而您比其他同事发现的晚,所以当您赶到的时候,其他同事已经盖好膜布准备走了…让您感觉到尴尬和自责,非常能体会您当时有些窘态的心情,觉得自己为什么没有及时发现下雨,及时的赶到场头帮忙盖膜布。
因为这件事情让您觉得自己总是比别人慢半拍而苦恼,我可以陪伴着您一起来具体看看您说的慢半拍:
1、首先请您尝试做几组深呼吸,慢慢让自己内心平静下来,当您觉得可以的时候。可以想一想,在您发现下大雨之前,您是在做什么?
(其实在这里,我看到您的专心和专注???想想当时您是不是正在专心的做某一件事情,所以导致您没有及时发现下雨?)
2、当您发现下大雨别的同事已经去帮忙的时候,您当时的感受心情和想法是怎样的?或许脑海中只是一闪而过的想法,您可以写下来,看看这些想法的真实性。
3、您可以再回想在以前的生活经历中,有没有哪次的事情是例外的,您是可以及时发现的,可以想一下当时的状态,和这次的状态想比较,您看看会发现一些什么?
4、结合以上第二点和第三点,您对自己做事慢半拍的想法或者认知,会有所改变吗?如果有,新的想法是什么?
希望以上的一些分析可以帮助到您,在我们成长过程当中,会因为一些事形成对自己的看法,这是正常的,从过去的经验中,形成了认知,但我们也可以看看我们的想法,是否要意于我们的成长,而且是否是真实性的,同时多发现自己身上的优点,相信您越来越优秀?加油???