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迷失方向 心有余力不足

教练这两天一直跟我讲要是我再这样练 现在跟新生练 下批新生来了我还是跟新生练 我被他这么一说我都不知道我该怎么办 我一直想好好练 可是我现在感觉没有目标 我不知道我该怎么办 他的话也很打击我 现在我都有点不想练了

小澄不吃鱼.  
张帆的回答
张帆心理咨询师

你好,看到了你的消息
教练对你的评价似乎感觉到不是太满意,这点让你很不舒服。同时还有些质疑的米的训练态度和能力,这样的打击让你萌生了不想练的想法。对此感到能理解,训练往往是一件很辛苦的事情,成果和努力有时不成比例,有人天赋好,一会就可以练的不错,有些则需要花费更多的努力去实现。
对于教练的话,可能是希望让你更加努力认真,可是教练并不了解你的问题不在于训练,而在于你之前无聊的目标渐渐消失了,热情和态度也慢慢的消退。老师想这个才是你目前状态的原因。
已经了解了状态不好的原因,我们就尝试着寻找一下这个根在哪里?你回想一下当初训练的目的和目标是不是该存在?最早投入训练的原因是什么,现在还有能有这个原因和目标,是因为训练累了不想这些了还是说目标依旧在。好好回忆一下第一条训练的那种努力变的很棒的心态,你可能只是训练疲劳了,目标感就没了。那就让我们找回目标,只有这样你才能更愿意去往那个好的方向努力,教练也能够感受到你的状态回归。
方向在哪里?这个需要问问你内心了,别人不会知道。教练也不知道。那个想努力变的更棒你,知道是吗,相信自己能够找回方向继续努力,希望今天的回答能够帮助到你。