吃药还是做心理咨询 我似乎接受不了自己的平凡与不完美，我担心着几乎每一件未知的并且做好了计划的事情，我害怕面对又想逃避，逃避又焦虑，这样不断的恶性循环，好累。我不知道我应该是去做心理咨询还是吃药，可是我又很抗拒吃药，但我又有很强的求救欲望……
吃药还是做心理咨询
我似乎接受不了自己的平凡与不完美，我担心着几乎每一件未知的并且做好了计划的事情，我害怕面对又想逃避，逃避又焦虑，这样不断的恶性循环，好累。我不知道我应该是去做心理咨询还是吃药，可是我又很抗拒吃药，但我又有很强的求救欲望……
吃药和咨询不是一个非此即彼的关系，是否需要吃药是需要临床医生评估的，如果需要吃药，但是缺乏正确认识没有吃药，反而耽误病情，危害健康。同样，不需要吃药，误认为要吃药的，也影响健康。具体是否需要吃药还是遵从专业医生的诊断，这样才对自己健康负责。
心理咨询分析可以在心理层面帮助你更好认识自己，了解自己一些问题和矛盾的心理成因，帮助自己解决一些和心理因素有关的困难，更好面对现实生活。