性格太老实了怎么办，父母在家连穿什么衣服... 意见一不同，就很强势的打压，打压的一无是处，感觉像活在笼子里的鸟，永远飞不出去的感觉，物质上也是各种节俭，什么便宜就什么好，也不管对错，但是是父母说的就是对的，以前叛逆点感觉浑身不自在感觉被pua到全身不舒服，父母感觉管不住我，就会语言威胁我，就会卖惨就会觉得是我，对父母造成的严重伤害，然后就会让我，语言上从来没有鼓励，鼓励都是不情不愿的，虽然我妈常说我爸不好，但是对于我，她还是会偏袒老爸，我也很容易内耗明明有时候什么都没做，却感觉很累，让我妈开心了，她又开始她强势的那一面，对我各种指手画脚，有时候明明我也做的好的事情，她也会嫌弃，我父母的行为性格也像小孩子，我待在父母身边我也会觉得被周围亲戚看不起眼，我觉得不改变性格很难过的好，但是真的太难改变了，还能有什么办法
性格太老实了怎么办，父母在家连穿什么衣服...
意见一不同，就很强势的打压，打压的一无是处，感觉像活在笼子里的鸟，永远飞不出去的感觉，物质上也是各种节俭，什么便宜就什么好，也不管对错，但是是父母说的就是对的，以前叛逆点感觉浑身不自在感觉被pua到全身不舒服，父母感觉管不住我，就会语言威胁我，就会卖惨就会觉得是我，对父母造成的严重伤害，然后就会让我，语言上从来没有鼓励，鼓励都是不情不愿的，虽然我妈常说我爸不好，但是对于我，她还是会偏袒老爸，我也很容易内耗明明有时候什么都没做，却感觉很累，让我妈开心了，她又开始她强势的那一面，对我各种指手画脚，有时候明明我也做的好的事情，她也会嫌弃，我父母的行为性格也像小孩子，我待在父母身边我也会觉得被周围亲戚看不起眼，我觉得不改变性格很难过的好，但是真的太难改变了，还能有什么办法
您好，可以感受到您生活在一个很压抑的家庭环境中，父母的强势控制、PUA 限制了你的行为，也不允许你有不同的声音、不同的看法，还会通过卖惨的方式让你觉得一切都是你的错，是你伤害了他们，父母两个都是如此，这个家庭内部您也没有支持体系，实在是令人窒息又难受，父母轮流上阵可能您都没有喘息的时间和机会，您提到很希望改变老实的性格，完全理解你是希望有朝一日可以摆脱家庭的影响，让自己过的好一些。
不知道您今年多大，如果有独立的经济能力，可以搬出去住的话，最好是自己生活，减少原生家庭的负能量干扰。另外，可以从以下几个方面试着建立自信，修复自我：
1.正确认识自己的价值。每个人都是有独一无二的优势和价值点的，这个不以他人的批评、指责，或者跟不如你的人事物对比而消失。要发现自己的优点，每天可以试着写一些个人成就感的记录，比如我今天做成功了什么事情，我今天完成了哪些工作或者作业，我今天克服了什么困难，从这个记录中，发现自己的优点和价值，逐渐树立自信心，也相信自己有能力、也值得过上更好的生活。
2.正确认识客观事物。每个人对事物的评判角度受价值观和认知层次而不同，您原生家庭的教育方式，可能会让您对客观事物的认知有所偏差，需要逐渐学着形成自己对客观事物的判断。比如，有些原生家庭教育孩子一切向钱看，但实际上还有艺术美感、个人发展等多种不同的价值观。
3.关注自身感受，客观归因，构建心理隔离墙。如果一时半会没有经济条件离开原生家庭，那么对于父母的指责，要学会以客观事实评价责任，如果不是你的责任，直接忽略或者跟他讲明白。比如，你坐在窗台附近，窗台的花瓶因为风刮掉了，父母指责说你弄掉了，你可以直接跟他讲明白，这是风刮的，你不过是刚坐在这里而已，请他不要没有证据就随意鸳鸯你。客观归因，不要因为他们的指责和情绪，就全部一股脑的认为就是自己的错哈
希望我的回答可以帮到您