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原生家庭从未有过被认可,内心总是期待他人...

原生家庭从未有过被认可,内心总是期待他人的认可和肯定。如果让自己不再被裹挟

心虔志诚的谷香  
张帆的回答
张帆心理咨询师

你好,看到了你的信息
首先对于你的原生家庭,感觉到你没有被满足,没有被认可过,所以才有现在的情绪。从小不被认可,让你更期待家庭的对你态度,也总是失望,自己的内心期望这有人的人了,现在的你我想肯定也不自信,因为太多想被肯定和认可,导致更多的你自己现在不认可自己了,想通过别人的认可来建立自己的自信。如果如今的你,需要更多的去认可自己,肯定自己,才能让别人来肯定你。对于一个不自信的人,别人也会觉得他不自信,如何更多的认可和肯定。
想要自己不在被裹挟,首先就要做到对自己的自信和信心,别人对你的裹挟都是处于你内心的脆弱,别人对你越不认可,你就越脆弱,越期待认可,就越容易裹挟,这样循环。如果去打破这个循环的关键是你自己,我们是需要通过别人的认可去建立自信,同样也可以通过建立自己的自信让别人认可。我们一直在重复,这些,目的就是不要看低自己,你会更勇敢的,相信自己。