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男朋友总是不回信息怎么办

女,25,对方26岁,从昨天中午12点回过最后一条信息以后,到现在发任何信息都不会回复,已经不是一次两次了,他典型的自恋+回避性人格,我知道这只是他的处理事情的风格与他爱不爱我无关,可是真的太难受了,总是在我想他在我需要他的时候每次都不见人影,三年前我们因为这个事分手了,今年年初来找我表现的非常好,完全没有这些坏毛病,可是这一个月从我这里走我们又异地,这些毛病全部又显现出来了,我因为三年前没有照顾好他内疚自责现在总是想尽可能得给他温暖,可是我能力太弱了,真的不够,他总是这样忽视我,到底还能怎么做,真的好困惑啊

不忮不求的梓树  
张海鸥的回答
张海鸥心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理服务者张海鸥。

姑娘,能够感受到你在这段关系中没有什么安全感。

你现在不应该想的是,是不是我能力太弱,付出的还不够?而是自己为什么会被这样子的人吸引,陷在这段关系?

也就是说你知道他是这样子的人,所以就默认了他对你的无视。

而无视你不需要付出任何代价,也可以得到自己想得到的,不需要付出情绪价值依然能够得到你的付出,那就不付出。没有做出任何的惩罚和对边界感的树立,就会跳到你的头上。

恋爱中有一个规则,谁付出的沉没成本大,谁就更难放手,还有一个规则,在分开后谁付出的少,谁容易后悔。也就开始回来求复合了。

现在敌人都占领了你的堡垒,你却还在思考是不是我犯下了什么错误?

这个世界符合能量守恒的定律,感情也是一样,别人拿走了你一部分的能量,却没有通过其他形式给你补充回来,在这段关系当中你都渐渐枯萎,被吸干,这是你想要的生活吗?

如果你选择继续,那么就要树立起边界和奖惩机制,不要为任何人去妥协和退让。如果觉得分开才能使花而定放,那就去做你最美的样子。

感谢信任,希望我的回答对你有所帮助,如有疑问,欢迎咨询。