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暴饮暴食怎么办

暴饮暴食怎么办

星星的梅  
高金枝的回答
高金枝心理咨询师

你好,控制不住的暴饮暴食,会对我们的身心造成伤害。为此很苦恼是吗?

不知您是否愿意探索一下,是否生活中有什么压力?而使自己不自觉的通过这种方式而释放自己?或是潜意识里是否一直有什么没有解决的事情。通过暴饮暴食来逃避呢?如果有的话,我们就需要进一步探索一下自己这种背后的心理,把他处理好。直到我们不再需要通过暴饮暴食的方式来释放和逃避!

如果心理层面没有什么影响的,那可能就是现实层面的问题了。是否会三餐时间不固定等原因,而导致的暴饮暴食。我们可以思考一下。

祝你身体健康!