壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-626-0852

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨1:00)

高考学业压力

我有中度抑郁和焦虑,马上要月考了,我基本上除了上课外没有碰过书,我害怕,害怕什么都不会,我马上要上高三了,家长对我很有期待,我不知道怎么面对

y  
郭娜的回答
郭娜心理咨询师

我们佛看到了我的女儿,很想抱抱你,你真的很辛苦,很不容易。高中的学习任务是很重的,知识点都比初中难很多,而且作业多,考试多,这个刚考完还没喘口气,下一个又要来了,真的挺让人烦恼的。你具体烦恼在哪个点呢,是作业多,还是知识点太难,还是考试焦虑,还是爸妈不理解你,你能具体说说吗?