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每次和朋友聊天，朋友如果有事不回消息就焦虑，以为自己得罪她了，会发很多消息给他，会害怕她讨厌我。我虽然知道这种想法不对，可是不知道怎么改。
你好，发消息给朋友，朋友有事还没回的时候，就害怕朋友讨厌自己，显得很焦虑是吗。 不知道您这是针对所有朋友都这样呢？还是只针对某个特定的人呢？还有您会发很多信息过去，不知您具体会发什么内容呢？由于对您具体情况缺少了解。我们根据其中一种情况来解释。 如果是针对所有人，是不是经常对自己发信息所用的措辞和语气也觉得有所不合适？而朋友突然没有回，就似乎有种被验证的感觉呢？ 如果自己发之前对自己的措辞和语气有所不确定，可以重新修改，直到自己对这个措辞和语气没有怀疑的时候，再发出去，应该朋友不回就不会有所担心了。 祝你自在平和！
为什么别人不回消息就焦虑
每次和朋友聊天，朋友如果有事不回消息就焦虑，以为自己得罪她了，会发很多消息给他，会害怕她讨厌我。我虽然知道这种想法不对，可是不知道怎么改。
你好，发消息给朋友，朋友有事还没回的时候，就害怕朋友讨厌自己，显得很焦虑是吗。
不知道您这是针对所有朋友都这样呢？还是只针对某个特定的人呢？还有您会发很多信息过去，不知您具体会发什么内容呢？由于对您具体情况缺少了解。我们根据其中一种情况来解释。
如果是针对所有人，是不是经常对自己发信息所用的措辞和语气也觉得有所不合适？而朋友突然没有回，就似乎有种被验证的感觉呢？
如果自己发之前对自己的措辞和语气有所不确定，可以重新修改，直到自己对这个措辞和语气没有怀疑的时候，再发出去，应该朋友不回就不会有所担心了。
祝你自在平和！