我以后该如何对待人际关系，分辨真假？ 最近我在看一部综艺，几乎颠覆自己的认知。如果是小时候开始在这之前，我看到综艺的温情场面，潜意识默认就是假的，是演出来的，怎么可能有这么好的人。可当我看到龚琳娜姐姐和日本的小美姐姐虽然国籍不同，相差17岁，但依然互诉衷肠，讲自己过去不快乐的经历，讲自己的不自信，把自己最柔软的一面展示给对方也展示给镜头，而且网友都很喜欢这对组合，被她们的友谊感动，没有一个人说她们是假的，我慢慢开始想或许是真的呢？她或许是真的在关心队友，有些东西是演不出来的。还有上一季王心凌的队友被淘汰，她好长一段时间状态都恍惚，薛凯琪怕和队友被拆散害怕到崩溃大哭，都不像是演的。 所以也许真的有这么好的人呢？也许她们的感情是真的呢？我又想到自己这么多年来都默认这种事情是假的，如果有人对我好，出于礼貌我也会友好，但潜意识会认为对方是装的，肯定在“表演”，如果有人安慰我，也会下意识认为对方在“表演”，并没有真正用心。如果是老师关心我，我会认为她们仅仅是出于职业必须的责任。还有看到有人想不开，人们都来安慰和劝慰的新闻，我的第一反应是：“她们只是怕闹出人命罢了。”等等类似的事情我的第一反应都是负面的，也从来没有质疑过自己的下意识反应，直到最近看综艺，我几乎以顿悟的方式重新看待这个问题。 我会不会错过了很多真挚的感情，又该如何分辨真假？
我以后该如何对待人际关系，分辨真假？
最近我在看一部综艺，几乎颠覆自己的认知。如果是小时候开始在这之前，我看到综艺的温情场面，潜意识默认就是假的，是演出来的，怎么可能有这么好的人。可当我看到龚琳娜姐姐和日本的小美姐姐虽然国籍不同，相差17岁，但依然互诉衷肠，讲自己过去不快乐的经历，讲自己的不自信，把自己最柔软的一面展示给对方也展示给镜头，而且网友都很喜欢这对组合，被她们的友谊感动，没有一个人说她们是假的，我慢慢开始想或许是真的呢？她或许是真的在关心队友，有些东西是演不出来的。还有上一季王心凌的队友被淘汰，她好长一段时间状态都恍惚，薛凯琪怕和队友被拆散害怕到崩溃大哭，都不像是演的。
所以也许真的有这么好的人呢？也许她们的感情是真的呢？我又想到自己这么多年来都默认这种事情是假的，如果有人对我好，出于礼貌我也会友好，但潜意识会认为对方是装的，肯定在“表演”，如果有人安慰我，也会下意识认为对方在“表演”，并没有真正用心。如果是老师关心我，我会认为她们仅仅是出于职业必须的责任。还有看到有人想不开，人们都来安慰和劝慰的新闻，我的第一反应是：“她们只是怕闹出人命罢了。”等等类似的事情我的第一反应都是负面的，也从来没有质疑过自己的下意识反应，直到最近看综艺，我几乎以顿悟的方式重新看待这个问题。
我会不会错过了很多真挚的感情，又该如何分辨真假？
您好，
恭喜您有了新的思考。
我们每个人，你会发现有的人容易相信人，有的人不容易。
这个不是什么错误，是对世界的感知。
您之前感知到的样子，对于您来说，一定是较为熟悉的。而我们学习和社会交往，退款视野，就是要努力看到自己原先看不到的世界。恭喜您看到了两个方面。
外部世界的确有的可信有的不可信。
您看到了不同的方面，再然后您会经过思考认识反刍，选择相信某一方面。这个时候就是巨大的成长和进步。
就像是修佛的人说，看山是山，看山不是山，看山又是山。
其实无所谓真假，您心里是真的就是真的，您心里是假的就是假的。这么说有点唯心论，但是的确如此。试着去体会和理解。有问题可以进一步交流。