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心累

最近总感觉很心累,一上班就累的那种。情绪起伏很大,但又不知道怎么去控制。感觉没人理解这种痛苦。我感觉我很能忍,即便自己不喜欢做这件事,但是自己会强迫自己去做。改怎么办啊[大哭]

起风了  
李艳的回答
李艳心理咨询师

一上班就有情绪,这个情绪主要来自于什么呢