壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

总觉得生活没有希望,怎么去调整状态,有试...

总觉得生活没有希望,怎么去调整状态,有试着去旅游去和朋友聚会,但没有效果。总觉得心里空空的提不起精神

淑人君子的高韵  
高金枝的回答
高金枝心理咨询师

你好,感觉自己没什么生活的动力,希望自己积极起来是吗?

我们感觉生活没有动力没有希望,会不会是缺少一个具体的目标呢。

可以思考一下,我想要的生活是什么样?自己擅长什么?有什么天赋和优势?有哪些兴趣爱好?我做什么事情让我最有价值感,根据这些给自己设定一个目标,为之而努力。相信,很快我们生活会充满动力和乐趣。

祝你成为一个朝气蓬勃的你,积极开拓创造自己的未来。