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很多时候,面对种种优秀的人,更多的是自卑...

很多时候,面对种种优秀的人,更多的是自卑,是不配,是嫉妒,是想提升自己而又无能为力,是对未来无可期待

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支丽丽的回答
支丽丽心理咨询师

你好!面对种种优秀的人,你自卑 不配 嫉妒。想提升自己而又无能为力。似乎在提升的过程当中,你经历过希望到失望甚至绝望的过程,所以现在似乎处在摆烂的状态。你对未来是无助的,迷茫的,没有自信的。非常理解你的感受。不知道你理解的优秀是什么样子的?这个可以多说说吗?如果和优秀的人建立关系,这对你来说意味着什么?
假设我们现在有十分制,你是几分优秀的人,又会打几分呢?我们不如把它写下来,给自己每个阶段定一个小目标。比如现在只给自己打五分,那么我们下一个阶段可以给自己定个小目标 能达到5.5分 就给自己一个及时反馈,认可自己。慢慢的一点一点的成长,我想最终你会和优秀的人齐肩并进。不妨可以试试看