放松练习的时候，身体有微微颤抖，为什么？

放松练习的时候，身体有微微颤抖，心跳好像也加快了一些，为什么？

336zz 2023年06月21日 15:37 IP属地: 天津

卢箫的回答

卢箫心理咨询师 IP属地: 浙江 2023年06月22日 11:36

当你开始感受自己的身体，身体的各个行为都会被你放大，不必担心，坚持下去就好啦~

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卢箫

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擅长领域：擅长领域 1、情绪问题咨询：（如自卑、内疚、焦虑、恐惧、愤怒、悲伤等）的调节。 2、个人成长咨询：内向孤僻、缺乏自信、敏感多疑、性格缺陷、人际关系紧张、沟通障碍等； 3、亲子教育咨询：亲子关系不良、沟通障碍、叛逆父母、早恋、行为问题（沉迷游戏、网络成瘾、离家出走、多动、偷钱、结交损友、自残自虐、打人伤人、遗尿症）、 4、青少年学习咨询：厌学、逃学、不愿上学、学校恐惧症、考试焦虑、注意力不集中，学习能力提升 5、婚姻家庭咨询：沟通障碍、感情不和、夫妻矛盾、性生活不和谐、信任危机、家庭暴力、冷暴力等；婚外情问题：修复婚姻、感情修复等；离婚问题：离婚抉择、离婚处理、子女抚养、再婚、离异心理修复等；