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忍受不了这种是我的问题吗?

发现自己比别人更受不了语速很快说话不停的环境,会让我情绪失控。之前线上瑜伽课,老师语速比较快声音很大,而且讲解一刻没停过,做动作的时候无时无刻不在讲解,越讲我越听不懂,因为觉得耳朵和大脑都在嗡嗡作响,即使我后面把声音关了,上完课还是很暴躁要摔枕头才会好

张彩和  
刘博文的回答
刘博文心理咨询师

你好,很高兴为你解答。

通过你的描述,可以看出你更喜欢安静的、平和的环境。你可以回忆一下,你是一直不喜欢杂乱的环境吗?还是近期才有的现象呢?

我们对于环境的适应确实很依赖于儿时的成长经历,如果想要深入了解自己为什么会这样,可以讨论一下你小时候的成长环境,家人是否细声细语?是否有暴躁冲突的人导致你经常情绪失控?是否有老师频繁讲解让你感觉自己难以集中注意力?等等,都会导致你对这样的环境很敏感。另外你也可以找专业的老师进行深入的咨询。

希望能够帮到你~