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14岁女生,前几个月出现焦虑,易怒。近几个星期出现失眠,做噩梦且越来越严重怎么缓解
这是个阶段性问题:青春期的会有很多自以为无解的难题,学业压力、青春萌动、外貌焦虑、家庭问题、人际不畅,每件事都会让孩子紧张焦虑易怒。 先解决失眠问题,同时进行情绪疏导,度过这个阶段,会获得很大成长的。
14岁女生,前几个月出现焦虑,易怒。近几...
14岁女生,前几个月出现焦虑,易怒。近几个星期出现失眠,做噩梦且越来越严重怎么缓解
这是个阶段性问题:青春期的会有很多自以为无解的难题,学业压力、青春萌动、外貌焦虑、家庭问题、人际不畅,每件事都会让孩子紧张焦虑易怒。
先解决失眠问题,同时进行情绪疏导,度过这个阶段,会获得很大成长的。