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14岁女生,前几个月出现焦虑,易怒。近几...

14岁女生,前几个月出现焦虑,易怒。近几个星期出现失眠,做噩梦且越来越严重怎么缓解

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袁纾的回答
袁纾心理咨询师

你好!女生出现焦虑失眠做噩梦等且越来越重,这会严重影响生活学习,真是太让人着急了。一般来说,这与家庭教育和成长经历有关,请问,之前发生过什么事吗?家长是如何帮助的?