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以前没这么爱生气的啊，现在怎么越来越爱生...

现在36了，孩子都十岁了。发现自己越来越爱生气

软fufu睡睡兔  
范萧鸣的回答
范萧鸣心理咨询师

生气通常两方面原因，一个是情感方面没有被理解，被看到引发生气的情绪，一个是内心期待或者渴望的事情没有实现会引发生气。关于你的情况，你可以先试着回顾和总结引发自己生气发生的情景，这样才有机会找到自己容易被触发情绪的原因

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