假期后的时间错乱 今日日记 可能假期第一天上班是在星期天，所以今天上班时还以为是星期三，看了看手环和手机上的时间，只是到了星期二而已，其实这样的情况在十几年前假期调整后就经常出现时间错乱，尤其是假期后第一天上班是星期天尤为明显，因为这样的时间错乱，会把人的各种作息时间搞得很混乱，如果说在其他时间倒还好，尤其是习惯朝九晚六，一周五到六天工作时间规律的，特别是学生还有很少加班的上班族更是明显，大脑会把时间固定在了原本没放假时候的那种规律进程，周一该干什么，周二该做什么，现在改成星期天是第一天上班上学，虽然只是临时性，也足够让人不适应
假期后的时间错乱
今日日记
可能假期第一天上班是在星期天，所以今天上班时还以为是星期三，看了看手环和手机上的时间，只是到了星期二而已，其实这样的情况在十几年前假期调整后就经常出现时间错乱，尤其是假期后第一天上班是星期天尤为明显，因为这样的时间错乱，会把人的各种作息时间搞得很混乱，如果说在其他时间倒还好，尤其是习惯朝九晚六，一周五到六天工作时间规律的，特别是学生还有很少加班的上班族更是明显，大脑会把时间固定在了原本没放假时候的那种规律进程，周一该干什么，周二该做什么，现在改成星期天是第一天上班上学，虽然只是临时性，也足够让人不适应
你好，我是壹点灵心理咨询师朱俊楠 ，看到你的描述 确实哦，本来生物时间已经固定了，它不仅会影响着我们的身体有可能还会连带着情绪，当你习惯在某一天固定休息的时候，突然要在休息的这一天上班了 那是有些不适应，情绪有时候都受影响哈 还是希望我们为着自己的目标希望，要紧牙关继续努力吧 。加油！