18岁女生,感觉情绪非常压抑,请问怎么去... 在家里,我总是努力保持一种非常温和快乐的样子,和父母交流也努力保持永远心平气和低声细语,因为我只要语气一有一点点烦躁,或者表现的不愿说话,我父母就会非常生气,我妈会说我非常傲慢,会大声骂我怒吼,每次我都会非常难过压抑,不知道该怎么办,有想过自杀。 每次我妈骂我之后,我脑海里都会控制不住的浮现她小时候打骂我的场景,特别是想起她把我踢倒在地上,然后一脚一脚踢我肚子,还有她把拖鞋丢我脸上,我嘴唇被砸破一个洞,流了很多血,还有被扇耳光之后鼻子流了一手的血。每次一想到这些,我都会控制不住的流眼泪,感觉浑身都好冷。我真的不知道该怎么办, 每次我一看到我妈脸色不好,都会非常害怕,心里会非常闷,有时候虽然我妈因为一件小事骂我,但我只要一听见那种怒吼的声音就会控制不住眼泪,就会非常压抑 我觉得我并不是像他们说的一样脾气变得好了,而是我实在是怕我妈因为我语气什么的不好骂我,用她充满怒气的声音吼我,怕她用冷漠的眼神看我 我不知道有什么办法可以解决这些,也害怕找熟悉的人倾诉,希望可以得到大家的建议
18岁女生,感觉情绪非常压抑,请问怎么去...
在家里,我总是努力保持一种非常温和快乐的样子,和父母交流也努力保持永远心平气和低声细语,因为我只要语气一有一点点烦躁,或者表现的不愿说话,我父母就会非常生气,我妈会说我非常傲慢,会大声骂我怒吼,每次我都会非常难过压抑,不知道该怎么办,有想过自杀。
每次我妈骂我之后,我脑海里都会控制不住的浮现她小时候打骂我的场景,特别是想起她把我踢倒在地上,然后一脚一脚踢我肚子,还有她把拖鞋丢我脸上,我嘴唇被砸破一个洞,流了很多血,还有被扇耳光之后鼻子流了一手的血。每次一想到这些,我都会控制不住的流眼泪,感觉浑身都好冷。我真的不知道该怎么办,
每次我一看到我妈脸色不好,都会非常害怕,心里会非常闷,有时候虽然我妈因为一件小事骂我,但我只要一听见那种怒吼的声音就会控制不住眼泪,就会非常压抑
我觉得我并不是像他们说的一样脾气变得好了,而是我实在是怕我妈因为我语气什么的不好骂我,用她充满怒气的声音吼我,怕她用冷漠的眼神看我
我不知道有什么办法可以解决这些,也害怕找熟悉的人倾诉,希望可以得到大家的建议
如果是真的,那你妈性格真的有问题。可怜的是你受苦了。不要害怕!要勇敢!有愤怒就表达出来!大声吼出来!为啥要压抑自己!你又没有错!当然,适当发泄情绪后,还是要好好做回自己!控制情绪!让自己变独立自主自强快乐!