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为什么近期我会感到心慌,胸闷,厌食,脾气...

为什么近期我会感到心慌,胸闷,厌食,脾气最近越来越不好,不想活了

知足的琼芮  
赵秀云的回答
赵秀云心理咨询师

你好,小姑娘❤️

非常心疼你的遭遇:年幼父母离婚,没有享受过完整的家庭之爱;从小又被舅妈家的孩子欺负;再加上初三的霸凌以及老师的不信任,所有的一切,小小的你要应对这么多,一定非常不容易吧。老师能够体会到你内心的无助,这种无人支援、无人帮助的感觉让你看不到任何希望,进而萌生一些不好的想法。但是,老师想说,你很不容易,可是艰难的14年你已经走过来了,即使再无助、再难过、再委屈,你都坚强的挺过来了,你看到了吗?

所以,老师想说:你真的很了不起,小小年纪经历这么多,你挺过来了,你真的很棒!

另外,你外婆他们那的人讨厌你、舅妈的孩子欺负你,你当时做了什么,让自己去面对这种境况,帮助自己走出负面的情绪呢?或许这些方法是你在日后遇到不公平的对待时的解决方法,我们可以用起来哟~

还有,纵然有这么多不公平的对待,有其他人的讨厌,但是否有那么一个人,爱你、疼你、真正的关心你呢?比如你的妈妈,或者你的外婆呢?如果有的话,这个人就是你内心的柔软,当我们遇到委屈的时候,或许他们的肩膀就是我们坚实的依靠。如果你是在想不到有这么一个人,如果你愿意,老师也愿意当你烦恼的倾诉者,当你的后盾,而且平台上的老师们都愿意这么做。

最后,我还想说,能够来这里求助,证明你是一个勇敢的孩子,愿意去面对自己的问题。至于身体上的额一些不好的感受,老师建议你可以先去医院去看看医生,如果没有身体上的问题,或许你需要来疏导自己的一些情绪、心理压抑的问题,欢迎你来平台一起沟通交流。???