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嫉妒心太强，我为什么会这样？怎么办
很荣幸可以回复您的心事！ 嫉妒，实质就是自己内心当中有一个高的预期。在无形当中会跟别人进行对比，自身的能力或者状态不足，只能够退缩式的压抑及对自我的愤怒！ 不妨可以尝试接纳真实的自己，面对自己的现实现状，更改对比的对象，跟以前的自己对比。 当然长久以往都是这样的状况，确实蛮耗费的心力，而自己却无能为力的改善。可以私聊或者预约咨询，我们一起探索找寻改变的方式方法！
嫉妒心太强，我为什么会这样？怎么办
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很荣幸可以回复您的心事！
嫉妒，实质就是自己内心当中有一个高的预期。在无形当中会跟别人进行对比，自身的能力或者状态不足，只能够退缩式的压抑及对自我的愤怒！
不妨可以尝试接纳真实的自己，面对自己的现实现状，更改对比的对象，跟以前的自己对比。
当然长久以往都是这样的状况，确实蛮耗费的心力，而自己却无能为力的改善。可以私聊或者预约咨询，我们一起探索找寻改变的方式方法！