欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
嫉妒心太强，我为什么会这样？怎么办
您好，很有缘看到您的问题贴。 看到您因为感觉自己嫉妒心太强而感到困扰，自责和迷茫。其实我们大多数人都有嫉妒心，而多与少的也没有什么明确的标准可以衡量，多数时候依赖与我们自身感受来决定。所以在我们采取任何应对之前，或许我们可以先弄明白是什么让我们这样认定自己的呢？ ?是什么让我们觉得我们的嫉妒心太强？具体发生过什么事？ ?这些事对我们的影响是什么？ ?如果别人经历类似的事情，他们会怎么处理？ ?我们希望可以如何面对和处理这些事？ 我们的真实感受与情感需求其实是无对错之分的。而忽视压抑自己的感受与需求，只会让他们越加强烈，导致我们做或者想很多自己都无法解释的事或者行为，甚至可能做出危险的事。只有认可自己的真实感受和情感需求，再向着这个方向不断的尝试，努力，并正视自己的感受结合现实情况做出调整，我们的内心才会越来越宁静，越来越有力量。 希望我的回答对您有所启示，感谢您的信任！
嫉妒心太强，我为什么会这样？怎么办
嫉妒心太强，我为什么会这样？怎么办
您好，很有缘看到您的问题贴。
看到您因为感觉自己嫉妒心太强而感到困扰，自责和迷茫。其实我们大多数人都有嫉妒心，而多与少的也没有什么明确的标准可以衡量，多数时候依赖与我们自身感受来决定。所以在我们采取任何应对之前，或许我们可以先弄明白是什么让我们这样认定自己的呢？
?是什么让我们觉得我们的嫉妒心太强？具体发生过什么事？
?这些事对我们的影响是什么？
?如果别人经历类似的事情，他们会怎么处理？
?我们希望可以如何面对和处理这些事？
我们的真实感受与情感需求其实是无对错之分的。而忽视压抑自己的感受与需求，只会让他们越加强烈，导致我们做或者想很多自己都无法解释的事或者行为，甚至可能做出危险的事。只有认可自己的真实感受和情感需求，再向着这个方向不断的尝试，努力，并正视自己的感受结合现实情况做出调整，我们的内心才会越来越宁静，越来越有力量。
希望我的回答对您有所启示，感谢您的信任！