曾经是霸凌者，现在却成了正义者，两种截然... 最近内耗很严重，大脑充斥了很多胡乱的想法，想起了很多年前的事情。 在小学的时候班里集体孤立过一个女生，是言语辱骂的程度，我担任的角色有点类似领头羊。那时我根本不知道——这种行为是校园霸凌。 我最近找过当时和她稍微熟一点的同学（B），想要找到当时那位女生的联系方式并和她道歉，结果才知道她们早已没了联系。 这个B告诉我她已经出去打工了，告诉我往前看，但我觉得我没有资格自顾自地往前看。 最让我矛盾的是后来在初中时期，我一直都是在帮被霸凌者出头的那一个人。小学和初中的两种角色截然不同，并且在初中时间，我甚至都没有想起过小学的事情，这让我很痛苦，曾经的我是我最讨厌那种人。 我一空下来就会想起小学孤立那个女生的场景，别人都告诉我是小事，我却没有办法原谅自己。 我是一个很大头的人，在以前从来没有这样扭捏过，都是“爱咋咋”的态度，但最近不知道为什么突然就开始内耗，我不知道该如何应对。
曾经是霸凌者，现在却成了正义者，两种截然...
最近内耗很严重，大脑充斥了很多胡乱的想法，想起了很多年前的事情。
在小学的时候班里集体孤立过一个女生，是言语辱骂的程度，我担任的角色有点类似领头羊。那时我根本不知道——这种行为是校园霸凌。
我最近找过当时和她稍微熟一点的同学（B），想要找到当时那位女生的联系方式并和她道歉，结果才知道她们早已没了联系。
这个B告诉我她已经出去打工了，告诉我往前看，但我觉得我没有资格自顾自地往前看。
最让我矛盾的是后来在初中时期，我一直都是在帮被霸凌者出头的那一个人。小学和初中的两种角色截然不同，并且在初中时间，我甚至都没有想起过小学的事情，这让我很痛苦，曾经的我是我最讨厌那种人。
我一空下来就会想起小学孤立那个女生的场景，别人都告诉我是小事，我却没有办法原谅自己。
我是一个很大头的人，在以前从来没有这样扭捏过，都是“爱咋咋”的态度，但最近不知道为什么突然就开始内耗，我不知道该如何应对。
你好，理解你内心的冲突是很重要的。首先，要意识到你已经意识到过去的错误并愿意改变，这是非常积极的一步。以下是一些建议来处理这种角色转换的冲突：
自我反省：深入思考过去的霸凌行为，了解其原因和影响。接受自己的过错，但也要明白人人都有改变的机会。
寻求帮助：寻找支持和指导，可以是朋友、家人或专业辅导师。他们可以提供支持和建议，帮助你处理内心的冲突。
学习正义和守护的价值观：了解正义和守护的概念，并努力理解为什么这些价值观是重要的。通过阅读、观看相关的书籍、电影或纪录片来深入了解这些主题。
行动和弥补：通过行动来改变你的行为，积极参与正义和守护的活动。例如，加入志愿者组织，参与社区服务或支持相关的倡议。
忍耐和坚持：改变需要时间和努力。不要对自己过于苛求，要有耐心并持之以恒。
最重要的是，要记住人人都有改变的能力和机会。通过积极的努力和坚持，你可以成为一个积极的力量，为正义和守护发声。