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如何自己心理问题越来越严重要治疗吗 还有改怎么跟父母说
您好！很有缘看到您的问题贴。 感觉到您对自己心理健康的担忧，迷茫与无助。心理问题相较身体上的不舒服是更不容易被发现也更难表达，这就容易被人误解，较难以得到支持和重视。 或许我们可以先找的安静安全的地方，认真整理出自己心理的不舒服的表现。 ?我的具体心理感受是什么？一般是什么时候会有这样的感觉？ ?这样的感受持续多久了？ ?这期间对我们工作，学习，生活，身体健康都产生了什么影响？ ?以前是否发生过类似的情况？上次我们是如何处理的？ 我们也可以在网上做一些专业的针对我们感受的心理测试，把结果做为参考。 当我们对自己有了充分的了解后，我们可以平和的寻求父母老师朋友的帮助，很多人也许因为心理健康知识的困乏，很难理解。不过没关系，只有我们多沟通，总会得到支持与帮助，因为他们虽然不理解，但是他们都很在乎我们，非常希望我们可以越来越好的。 希望我的回答对您有所启示。感谢您的信任！
如何自己心理问题越来越严重要治疗吗 还有...
如何自己心理问题越来越严重要治疗吗 还有改怎么跟父母说
您好！很有缘看到您的问题贴。
感觉到您对自己心理健康的担忧，迷茫与无助。心理问题相较身体上的不舒服是更不容易被发现也更难表达，这就容易被人误解，较难以得到支持和重视。
或许我们可以先找的安静安全的地方，认真整理出自己心理的不舒服的表现。
?我的具体心理感受是什么？一般是什么时候会有这样的感觉？
?这样的感受持续多久了？
?这期间对我们工作，学习，生活，身体健康都产生了什么影响？
?以前是否发生过类似的情况？上次我们是如何处理的？
我们也可以在网上做一些专业的针对我们感受的心理测试，把结果做为参考。
当我们对自己有了充分的了解后，我们可以平和的寻求父母老师朋友的帮助，很多人也许因为心理健康知识的困乏，很难理解。不过没关系，只有我们多沟通，总会得到支持与帮助，因为他们虽然不理解，但是他们都很在乎我们，非常希望我们可以越来越好的。
希望我的回答对您有所启示。感谢您的信任！