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当和男朋友在一起的时候,我害怕时间很快就...

因为他工作很忙,不确定哪天下班早,下班早的时候才会来看我。我的这种感觉就像有一杯饮料,喝了一些,还剩一些。有的人会想,还有这么多呢,而有的人则会想只有这么多了。我就是后者。我允许自己有这样的想法,然后呢?怎样才能快乐起来呢?

不太漂亮的女孩  
王臻臻的回答
王臻臻心理咨询师

您好,字里行间我感受到你对你们亲密关系的在意、不安、悲观和焦虑。亲密关系中我们渴求对方的陪伴,渴求更多的融入彼此的生活。有时候这种需求过于强烈,让我们迷茫、焦虑甚至无所适从。
或许我们可以先深呼吸让自己平静一些,然后仔细分析一下,自己的需求、自己的感受、现实情况,与对方一起讨论一个可行的,适合彼此的应对方案,一起克服这个挑战。
?当他因为工作忙,不能陪伴我时,我的感受是什么?让我不安焦虑的是什么?
?如果我把我的感受分享给他,他会怎么做?
?我希望他可以怎么做?如果那样,我的感受会有什么改变?
?有什么变动是现在他可以做到,又可以改善我现在感受的?
?是否有其他形式的陪伴,及适合现阶段现实情况,又可以改善我现在感受的?
?如果我的朋友碰到类似情况,他们会怎么处理?
亲密关系中,我们总会碰到这样或者那样的挑战,毕竟是两个独立的人要紧密的联系到一起。克服的挑战越多也会让亲密越稳定越默契。维持长久稳定的亲密关系是需要双方的共同努力和彼此包容与妥协的。我们可以与他积极的沟通,让他理解你的想法感受,也可以让你理解他的。毕竟亲密关系是两个人的事,彼此都要参与,你觉得呢?
希望我的回答对您有所帮助,感谢您的信任!