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自己一个人在家的时候会感到特别孤独,怎么...

一个人在家的时候,会特别孤独,我会把平板打开,放电视剧(虽然是看过的),让房间里有声音。但是学习或者写字的时候电视剧的声音会影响到我,我会把电视剧的声音关掉,但是还在播放。虽然这样做我也不情愿,但是没办法。

不太漂亮的女孩  
朱俊楠的回答
朱俊楠心理咨询师

你好,看到你说自己在家的时候很孤独很难过,让我想起了我小时候其实也是这种感受,尤其是还是学生的时候,还不能总玩,得完成作业。
也许是我们从小习惯了家人常在身边,尤其是当放寒暑假的时候,往往自己在家,总会感到孤独没人陪的那种难过。
1. 不过我还是要说一些怎么度过这种孤独时刻的建议:
如果我们是学生的话,那我们一定要多结识几个玩伴,如果是同学的话那就更好了,既可以互相陪伴,避免孤独,又可以互相激励完成作业。
2.如果没有合适的玩伴,那就要想一想劳逸结合的办法,在能完成学习任务的前提下,做一些自己喜欢做的事情或者能够给自己充实感的事情。
3.可以和家人商量,如果能养一只小宠物,这也是个不错的主意。