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怎么样才能让自己变得很有耐心,有方法吗?

怎么样才能让自己变得很有耐心,有方法吗?

欢腾的宛轩  
王峰的回答
王峰心理咨询师

这位朋友,你好,不知你是位先生还是女士,你最近是遇到什么事情了吗?想知道你是生活中碰到了什么事儿,你才如此发问。
有的时候我们着急、冲动、没有耐心,做什么事都想立竿见影获得想要的结果,这其实是我们心里那个“小孩子”的要求,而这急于求成的想法往往会在现实中碰壁。只有我们静下心来,充分考虑眼前的环境,既照顾到自己的需要,也能考虑他人的感受,一种折衷兼顾的做法似乎是最好的。基于“你好,我也好”的定位,我们容许有不满意的事情发生,而最终我们会有双方都满意的结果。正是在这个过程中,我们明白“耐心和信任是重要的”,我们容许自己犯错,慢慢来,一点一点进步,你说呢,这位朋友。
你没有提到具体的事情,我由你的发问想到了这些。你若愿意,我们可以继续交流。
祝好,这位朋友。