我14周岁半，我家人总认为我可以自愈抑郁...

你好，我是壹点灵心理服务者谭正，很高兴能在这里与你相遇！ 非常理解你目前正在遭遇困境，作为一个十四岁的年轻人，你有权获得关心和恢复健康所需的支持。以下是我的一些小想法，你可以尝试了解看看:

1. 坦诚沟通：尽量与你的家人坦诚地谈论你的感受和需求。告诉他们你对自己的情况很担心，并且希望得到专业的帮助和复查。强调自己对健康的重视，以及早期干预的重要性。

2. 寻求其他成年人的支持：如果你的家人依然不愿意协助你去复查，可以寻找其他可靠的成年人，如亲戚、老师、辅导员或医生，向他们寻求帮助。他们可能可以与你的家人沟通，并帮助你得到所需的医疗和心理支持。

3. 学校的资源：联系你所在学校的心理健康专业人员，谈论你的困扰和需要。他们可以提供建议、安排咨询或转介给合适的专业机构，以确保你得到适当的关注和帮助。

4. 自助资源：在等待得到适当的专业帮助时，你可以尝试一些自助资源来改善自己的心理状态。这可能包括阅读有关心理健康的书籍、参加线上支持群体或寻求线上心理咨询服务。

5. 紧急情况下的求助：如果你感到自己面临紧急情况或无法承受，请立即向身边可信任的成年人、急救部门或儿童保护机构求助。

请记住，抑郁症是一种严重的心理健康问题，需要得到专业的关注和治疗。如果你无法获得家人的支持，坚持自己的需求，并积极寻找其他途径来获得帮助。感谢你的信任，希望我的回答能对你有所帮助！