16岁女，学习压力很大，放假回到家也每天... 现在每天嗜睡严重，浑身没力气，肌肉酸痛，手抖心慌，喘不上来气，我尝试看书、学习但注意力根本不集中，半天看不进去一点，只想躺在床上发呆，甚至不想吃饭 会耗费体力，父母每天把我当空气与我基本没有交流，我也没精力去跟他们聊。只有朋友偶尔陪我说说话。学校的课一学期比一学期紧张，我只能以我最大努力保持住名次，父母不满意我真的没有办法了。我好想死，几乎每天都有自杀的想法，差点付诸行动，但我又怕我死了父母会伤心，我不知道该怎么办了 我好难受。
16岁女，学习压力很大，放假回到家也每天...
现在每天嗜睡严重，浑身没力气，肌肉酸痛，手抖心慌，喘不上来气，我尝试看书、学习但注意力根本不集中，半天看不进去一点，只想躺在床上发呆，甚至不想吃饭 会耗费体力，父母每天把我当空气与我基本没有交流，我也没精力去跟他们聊。只有朋友偶尔陪我说说话。学校的课一学期比一学期紧张，我只能以我最大努力保持住名次，父母不满意我真的没有办法了。我好想死，几乎每天都有自杀的想法，差点付诸行动，但我又怕我死了父母会伤心，我不知道该怎么办了 我好难受。
你描述，自己是16岁的高中生。你说学校的课一学期比一学期紧张，你卯足全力的用功到浑身没力气，肌肉酸痛，手抖心慌，喘不上来气；从你的描述，仿佛读书是一场竞赛，你只能以自己最大努力保持住名次。你认为父母并不满意；事实上，你也是很希望能拿出让他们感到骄傲的成绩的，是吗 ?
对你而言，读书彷彿一场艰难的实力竞赛，全程不能放松，中途无法休息喘气；现在你出现了严重的嗜睡，甚至有自杀的想法；仿佛可以从此卸下这个让你精疲力尽的任务。
你用功到身心疲惫，其实你很希望父母能看到你的努力，体会你的辛苦，能不时的肯定你、为你加油。但似乎他们没有意识到要给你温暖的安慰；而你也累到没精力去和父母解释；幸好有朋友偶尔陪妳说说话。你愿意给父母机会，好好的告诉他们，让他们了解吗 ? 也让他们有机会说说心里的真实感受和想法。
感觉的到你的沮丧难过，无以为继的彷徨；这时候需要寻求心理咨询的帮助了，好吗 ?