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我想问问，事情想的很坏，怎么办。
您好，我是壹点灵心理咨询师刘毅，很荣幸可以回复您的心事。 想的坏！得需要了解它的前提背景。事物分两级，会把它想的很坏，是内心的自卑无法开始，还是自己无力应对结果的退缩？如果这些困扰着您，可以鼓励自己，先尝试有一些理性的分析，无论想到的是不好的，还是好的，都可以让自己欣然的接受。想象的结果跟实际是否一致，让自己认同整合即可。 内心当中的烦恼，都可以私信联系我。我们一起共同面对，找到捋顺这一切的方式和办法。
我想问问你
我想问问，事情想的很坏，怎么办。
您好，我是壹点灵心理咨询师刘毅，很荣幸可以回复您的心事。
想的坏！得需要了解它的前提背景。事物分两级，会把它想的很坏，是内心的自卑无法开始，还是自己无力应对结果的退缩？如果这些困扰着您，可以鼓励自己，先尝试有一些理性的分析，无论想到的是不好的，还是好的，都可以让自己欣然的接受。想象的结果跟实际是否一致，让自己认同整合即可。
内心当中的烦恼，都可以私信联系我。我们一起共同面对，找到捋顺这一切的方式和办法。