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心里很痛苦,关于生活,感觉要做的很多,压...

心里很痛苦,关于生活,感觉要做的很多,压力很大。很累。

妮  
徐德玲的回答
徐德玲心理咨询师

是啊!苦着累着,您还是能面对压力去做很多的,我猜您是个坚韧的人!同时,如何在苦和累中也能找到乐点,舒缓些压力,使我们的身心能够适当的放松愉悦,达到动态的平衡,这是我们可以去学习到的呢!
希望对您有所启发!