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16岁女孩,每次无缘无故就想哭,没干什么...

16岁女孩,每次无缘无故就想哭,没干什么都好累,持续时间2年,而且还很焦虑,想离开又放不下家人……

青菜  
刘博文的回答
刘博文心理咨询师

你好,很高兴你能敞开心扉,抱抱你,无论如何这是一个好的开始。

虽然你没有说你经历了什么,但通过你描述的状态,我能感受到你的痛苦。万事都会否极泰来,从你倾诉开始,一切都向着好的方面发展了,我很为你高兴!

你感觉经常想哭,感觉很累,持续了两年,很焦虑……我能感觉到你是个很懂事的孩子,你对家人也有很深的感情。你的这些想法,你的家人知道吗?你是否和他们沟通过你的状态了呢?其实你不用过于紧张,不是我们不好好生活,而是我们的身体生病了,它感觉不好,无法支持我们积极乐观的生活。如果换作是我,也不会比你更坚强,所以你真的很了不起。你可以尝试像面对感冒一样面对自己的状态,不要自责,尝试接纳现在发生的事实,思考如何治愈自己。

建议你和家人沟通一下,放平心态,到医院相关科室做一个检查,谨遵医嘱,一切都会变简单。

希望能够帮助到你~