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16岁女孩,每次无缘无故就想哭,没干什么...

16岁女孩,每次无缘无故就想哭,没干什么都好累,持续时间2年,而且还很焦虑,想离开又放不下家人……

青菜  
梅露露的回答
梅露露心理咨询师

你好。

根据你的描述,你每次无缘无故就想哭,没做什么,觉得好累,还很焦虑,已经持续两年时间了,这个情况有跟家里人说吗?如果说是无缘无故想哭,时常会感觉到很累,有可能是抑郁症的一些表现,再加上焦虑,这个焦虑有持续两年时间吗?如果说是有的话,建议你可以给家里人说一下,让他们尽快的带你去看心理医生。

不用担心,不用害怕。你都已经熬过两年了,还有什么比这更难的呢?你已经很坚强了,很多人都面对这样的状态,不一定能坚持两年的。抱一抱你。

你自己一个人坚持了这么久,想必很难过吧,这听起来怪让人心疼的。


这种不好的状态不能一直持续的,会从我们的情绪健康,心理健康,有可能会涉及到我们的身体健康的。

跟家里人好好沟通,表达一下自己的真实的想法,和真实的感受。你还太小了,还没有成年,如花一样的年纪,不要想着离开,这些都可以战胜被治愈的。你说你放不下家人,家里人想必对你是很好的吧,那你的痛苦他们也可以理解的,他们知道你是这样的状态,又不告诉他们看,他们肯定会担心的。为了他们,叶要去看医生。让他们一起帮助你,都可以战胜的。

告诉家里人或者你的长辈,或者医生是什么时候开始的,具体表现是什么,是哪些事情可能会引起哭或者焦虑。配合他们,再加上你现在已经诉说出来了,说明你也不想放弃,加上自己这种积极主动的心,都会好起来的。

不好的都会过去,一切都会好起来的。[拥抱]