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我和老公是双方背叛，我现在已经断了，可是他还没有，他很介意我背叛了他，要跟我离婚，我该怎么办？我是比较内向的一个人，最又笨，不知道该怎么跟他说，朋友们能不能帮帮我，我到底该怎么办？
能感受到您的纠结与无助，而且看得出来您对于婚姻的重视，愿意做那个率先踏出一步的人。但似乎您的诚意并未换来您老公的同等对待，他一方面没有断掉，另一方面还会介意过往要离婚，这么复杂的情况让不善于表达的您不知道如何沟通才能挽回局面，让您着急上火却又无计可施。 那我们不妨来探索一下这几个问题： 1.双方的背叛是谁先谁后？您背叛的动机主要是因为自己需要还是被背叛以后的一种反击？这么做让您感觉如何？ 2.是什么理由让您断了外面的关系回归婚姻的？这里有什么您觉得珍贵留恋无法割舍的人事物? 3.您对于亲密关系或者说婚姻的期待是什么？当前的婚姻是否能满足这种期待？如果您重新上路，您认为朝着什么方向努力可以让您的期待被满足？ 最后，请您看到自己当下对待这段关系的真诚与勇敢，当您愿意主动去看到内心真实的需求并为之行动时，本身就是一份珍贵的勇气，这样的勇气也会陪伴着你做出更多智慧的选择。 希望我们的探索和思考能够帮助到你，如果感觉有用请支持一下点赞和感谢！ 如果需要更加深入的探索和寻求更长远、根本的化解之道，欢迎私聊我，我在这里等您。
我该怎么办？
我和老公是双方背叛，我现在已经断了，可是他还没有，他很介意我背叛了他，要跟我离婚，我该怎么办？我是比较内向的一个人，最又笨，不知道该怎么跟他说，朋友们能不能帮帮我，我到底该怎么办？
能感受到您的纠结与无助，而且看得出来您对于婚姻的重视，愿意做那个率先踏出一步的人。但似乎您的诚意并未换来您老公的同等对待，他一方面没有断掉，另一方面还会介意过往要离婚，这么复杂的情况让不善于表达的您不知道如何沟通才能挽回局面，让您着急上火却又无计可施。
那我们不妨来探索一下这几个问题：
1.双方的背叛是谁先谁后？您背叛的动机主要是因为自己需要还是被背叛以后的一种反击？这么做让您感觉如何？
2.是什么理由让您断了外面的关系回归婚姻的？这里有什么您觉得珍贵留恋无法割舍的人事物?
3.您对于亲密关系或者说婚姻的期待是什么？当前的婚姻是否能满足这种期待？如果您重新上路，您认为朝着什么方向努力可以让您的期待被满足？
最后，请您看到自己当下对待这段关系的真诚与勇敢，当您愿意主动去看到内心真实的需求并为之行动时，本身就是一份珍贵的勇气，这样的勇气也会陪伴着你做出更多智慧的选择。
希望我们的探索和思考能够帮助到你，如果感觉有用请支持一下点赞和感谢！
如果需要更加深入的探索和寻求更长远、根本的化解之道，欢迎私聊我，我在这里等您。