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情绪很低但是强迫自己学习 然后心跳剧烈跳动算正常吗 我没有焦虑 我其实不想学习 只是在做不会后悔的事
你好，你是位女生吗？看样子你是位学生，而且目前这种情绪状态是不是已持续一段时间？我不知道这种情况是从什么时候开始的，中间有没有相应的干预和治疗。你来这个平台说明自己的情况，这本身就是一个积极的行动。 你的描述不是很详细，只描述当下的情形，如你愿意，可以大概跟我说说你的情况吗？就当是介绍一下自己，回头我愿意听。 你提到自己情绪很低，似乎做什么事都没有兴致，是吗？现在是暑假，你是和家人在一起吗？还想听你说说你现在每日的生活都是怎么安排的，除了学习功课，还有其他内容吗？你提到“强迫自己学习，然后心跳剧烈⋯”我们可以看到有两种力量在你身上较量，一个声音在说“学习很重要，现在不学习，将来是要后悔的”，另一方则是感到心跳加速，身体不适。如你所说，你这会儿不想学习，我觉得你夹在这两种力量之间也很难受，你可以先停下来，换一个时间或者内心里真正想做了，再投入到学习中。现在是暑假，我们可以找找其他你愿意做的事情来做。 想听听你对自己情况的想法，我们可以坦诚的交流，好吗，这位女生。祝你好。
情绪很低但是强迫自己学习 然后心跳剧烈跳...
情绪很低但是强迫自己学习 然后心跳剧烈跳动算正常吗 我没有焦虑 我其实不想学习 只是在做不会后悔的事
你好，你是位女生吗？看样子你是位学生，而且目前这种情绪状态是不是已持续一段时间？我不知道这种情况是从什么时候开始的，中间有没有相应的干预和治疗。你来这个平台说明自己的情况，这本身就是一个积极的行动。
你的描述不是很详细，只描述当下的情形，如你愿意，可以大概跟我说说你的情况吗？就当是介绍一下自己，回头我愿意听。
你提到自己情绪很低，似乎做什么事都没有兴致，是吗？现在是暑假，你是和家人在一起吗？还想听你说说你现在每日的生活都是怎么安排的，除了学习功课，还有其他内容吗？你提到“强迫自己学习，然后心跳剧烈⋯”我们可以看到有两种力量在你身上较量，一个声音在说“学习很重要，现在不学习，将来是要后悔的”，另一方则是感到心跳加速，身体不适。如你所说，你这会儿不想学习，我觉得你夹在这两种力量之间也很难受，你可以先停下来，换一个时间或者内心里真正想做了，再投入到学习中。现在是暑假，我们可以找找其他你愿意做的事情来做。
想听听你对自己情况的想法，我们可以坦诚的交流，好吗，这位女生。祝你好。