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从高中毕业后就染上了一种不好的毛病，就是男生都经历过的事情，说出来尴尬，到现在一直戒不掉，但是现在我知道这样做说错误的，在伤害自己的身体，我该怎么办？
你好，因为迷茫所以让你焦虑不安，你说染上了不良的习惯，让你不敢面对，让你更加的焦虑，是吗？ 你说既然是很多男生染上的习惯，那也未必是坏的行为，因为它有普遍性，只可能在你眼里是坏的行为吧！如果没有影响到他人，这个行为也许是自控的能力不好让你自我困挠，所以呢？不要自责，如果来控制这些行为对自己产生可控的影响，就可以了。 我是倾听师姚明召，你愿意来一起探讨这个问题吗？
23岁男生，感觉很迷茫，也很焦虑，怎么去...
从高中毕业后就染上了一种不好的毛病，就是男生都经历过的事情，说出来尴尬，到现在一直戒不掉，但是现在我知道这样做说错误的，在伤害自己的身体，我该怎么办？
你好，因为迷茫所以让你焦虑不安，你说染上了不良的习惯，让你不敢面对，让你更加的焦虑，是吗？
你说既然是很多男生染上的习惯，那也未必是坏的行为，因为它有普遍性，只可能在你眼里是坏的行为吧！如果没有影响到他人，这个行为也许是自控的能力不好让你自我困挠，所以呢？不要自责，如果来控制这些行为对自己产生可控的影响，就可以了。
我是倾听师姚明召，你愿意来一起探讨这个问题吗？