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我该如何忘掉事情?

是离异家庭都四年了带着小孩。直到今年相识一个女孩她是已婚的结婚4。5年了。她也没离婚她三番五次找我谈话。坚定和我过生活 我也答应了。我也说过她。你也有家庭呀。你也有孩子呀。就肯定和我在一起。她就说我对她特别的好。跟在意她。处处为她照想。我说。你就不害怕我在骗你吗。我说你考虑好,他还问我叫我考虑一下,她说骗我我也和你在一起生活。也就是过了半月。她老公通过联系到了。她想孩子了,离不开原本的家庭。又回心转移了。又说之前的事情是脑子一热。才做出选择。就说我当时怎么跟你说的 我想问的是这是为何。过了那新鲜感就没希望在一起了。是下次没有机会了。我该怎么办 我忘不了她。我对他是真心了,反而他走的时候我也挺伤心的。那我现在该怎么办?能一点一点忘掉事情了。

名垂青史的和琼  
刘毅的回答
刘毅心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师刘毅,很荣幸可以回复你的心事。
感受到你在这段关系当中的不容易,对方看似真诚的意愿,激活了你的情感投资成本,好不容易开始卷入,想要跟对方坚定下去。但视乎这一切美好的预设,都被活生生的现实给打败,让你不得不去面对现实。真的是难为你了,最后还得一个人去面对每个当下。
不妨可以对这段关系进行梳理,让自己尝试接受面对现实和事实。将自己的时间进行管理,促使自己每一天的生活正常常态的开始。
内心当中的烦恼困惑,想必你自己也做过一些调整或者尝试,但并没有得到实质的改善。你也可以私聊或者咨询联系我,一起共同去面对,帮助你摆脱困境!