20岁女孩，最近对自己很不满意 放假后的这些天，每天过得浑浑噩噩，不知不觉一天就过去了，本来想得备考，但是自己有计划没行动。对自己很失望无奈。回家候身边有很多琐事，有让我做饭的父母，有凶我的母亲，我不喜欢这种生活状态。日复一日的一天，没有一点进步。 由于每天生气的很多，我会不自觉的把情绪传给异地的对象，指责他一些小问题，比如不主动找我什么的，最后自己的一天就是干琐事，抱怨，睡觉，
20岁女孩，最近对自己很不满意
放假后的这些天，每天过得浑浑噩噩，不知不觉一天就过去了，本来想得备考，但是自己有计划没行动。对自己很失望无奈。回家候身边有很多琐事，有让我做饭的父母，有凶我的母亲，我不喜欢这种生活状态。日复一日的一天，没有一点进步。
由于每天生气的很多，我会不自觉的把情绪传给异地的对象，指责他一些小问题，比如不主动找我什么的，最后自己的一天就是干琐事，抱怨，睡觉，
你好，我是壹点灵心理咨询师刘毅，有幸可以回复你的心事。
现在的你实质是过得很不容易的，不稳定的情绪状态在持续影响着自己的生活多个方面，各方面的不好，从而影响到自己的心态状态，没有办法安然的去进行自己的学习生活，也会对男朋友产生不满。这样的生活显然不是你喜欢的，但是似乎你又没有办法从中脱离。
不妨可以整合一下自己，看看扰乱自己心绪和状态的核心要素是什么？结合实际情况去消除这个部分的影响干扰，比如接受父母对待自己的方式。允许他们某些行为存在，做好自己可以做的。内心的压力可以寻找释放的途径，合理的宣泄自己的情绪。
当然也可以寻找心理咨询师，帮助你一起通过探讨和沟通，面对你当前实质的现状，寻找更好的办法来帮助你脱离现状。